ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം (Open Heart Surgery) ചില ആളുകളിൽ ഓർമ്മക്കുറവോ ചിന്താശേഷിയിൽ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഇതിനെ മെഡിക്കൽ ഭാഷയിൽ Postoperative Cognitive Dysfunction (POCD) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:
1. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്?
ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ സംഭവിക്കുന്ന ചില ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്:
- Heart-Lung Machine: ശസ്ത്രക്രിയ സമയത്ത് രക്തചംക്രമണം നടത്താൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന യന്ത്രം (Bypass machine) തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹത്തിൽ ചെറിയ വ്യത്യാസങ്ങൾ വരുത്തിയേക്കാം.
- അനസ്തേഷ്യ: ദീർഘനേരം അനസ്തേഷ്യ നൽകുന്നത് പ്രായമായവരിലും മറ്റും താൽക്കാലികമായ ഓർമ്മക്കുറവിനും ആശയക്കുഴപ്പത്തിനും കാരണമാകാറുണ്ട്.
- നീർവീക്കം (Inflammation): ശസ്ത്രക്രിയയോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രതികരണമായി ഉണ്ടാകുന്ന നീർവീക്കം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ചെറുതായി ബാധിക്കാം.
2. ഇത് എത്രത്തോളം ഗുരുതരമാണ്?
മിക്കവാറും ആളുകളിൽ ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ താൽക്കാലികമാണ്.
- സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിലോ മാസങ്ങൾക്കുള്ളിലോ (ഏകദേശം 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ) ഓർമ്മശക്തിയും ഏകാഗ്രതയും പഴയപടിയാകാറുണ്ട്.
- വളരെ കുറഞ്ഞ ശതമാനം ആളുകളിൽ മാത്രമേ ഇത് ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കാറുള്ളൂ.
3. ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
- കാര്യങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് മറന്നുപോവുക.
- ഒരു കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുക (Brain Fog).
- വാക്കുകൾ കിട്ടാൻ പ്രയാസം തോന്നുക.
- പതിവ് ജോലികൾ ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുക.
4. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഓർമ്മശക്തി വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കാൻ താഴെ പറയുന്നവ സഹായിക്കും:
- മാനസിക വ്യായാമങ്ങൾ: വായന, പസിലുകൾ പൂരിപ്പിക്കൽ എന്നിവ ശീലിക്കുക.
- കൃത്യമായ ഉറക്കം: തലച്ചോറിന്റെ വിശ്രമത്തിന് മതിയായ ഉറക്കം അത്യാവശ്യമാണ്.
- ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.
- ശാരീരിക വ്യായാമം: ഡോക്ടറുടെ അനുവാദത്തോടെ ചെറിയ നടത്തം പോലുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കും.