ഹൃദയാഘാതം (Heart Attack) തിരിച്ചറിയാം: ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും അടിയന്തര നടപടികളും

ഹൃദയാഘാതം (Heart Attack) എന്നത് മുൻകൂട്ടി പ്രവചിക്കാൻ പ്രയാസമുള്ള ഒന്നാണെങ്കിലും, ശരീരം നൽകുന്ന ചില സൂചനകൾ കൃത്യസമയത്ത് തിരിച്ചറിഞ്ഞാൽ വലിയൊരു അപകടം ഒഴിവാക്കാൻ സാധിക്കും. ഹൃദയാഘാതം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുന്ന 5 പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളും അത്യാവശ്യഘട്ടത്തിൽ സ്വീകരിക്കേണ്ട അടിയന്തര നടപടികളും താഴെ നൽകുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ

1. നെഞ്ചിലെ അസ്വസ്ഥത (Chest Discomfort):നെഞ്ചിന്റെ മധ്യഭാഗത്തോ ഇടത് വശത്തോ അനുഭവപ്പെടുന്ന കഠിനമായ വേദന, അമർത്തുന്നത് പോലെയുള്ള തോന്നൽ (Pressure), അല്ലെങ്കിൽ ഭാരം കയറ്റിവെച്ചതുപോലെയുള്ള അസ്വസ്ഥത. ഇത് കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വന്നുപോവുകയോ ചെയ്യാം.
2. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലെ വേദന:വേദന നെഞ്ചിൽ നിന്ന് ആരംഭിച്ച് ഇടത് കൈയിലേക്കോ, തോളിലേക്കോ, കഴുത്തിലേക്കോ, താടിയെല്ലിലേക്കോ പടരുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ വ്യക്തമായ ലക്ഷണമാണ്. ചിലപ്പോൾ ഇത് ദഹനക്കേട് ആണെന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടാറുണ്ട്.
3. അമിതമായ കിതപ്പും ശ്വാസംമുട്ടലും:യാതൊരുവിധ കഠിനമായ ജോലികളും ചെയ്യാതെ തന്നെ അമിതമായി കിതയ്ക്കുകയോ ശ്വാസമെടുക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം മന്ദഗതിയിലാകുന്നതിന്റെ സൂചനയാവാം.
4. അമിതമായി വിയർക്കുക:തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിലോ വിശ്രമിക്കുമ്പോഴോ പെട്ടെന്ന് ശരീരം വിയർക്കുക, ശരീരം വിളറി വെളുക്കുക എന്നിവ കണ്ടാൽ നിസ്സാരമായി കാണരുത്.
5. തലകറക്കവും ഓക്കാനവും:പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന തലകറക്കം, ബോധക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ ഛർദ്ദിക്കാൻ വരുന്നത് പോലെയുള്ള തോന്നൽ (പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക് ഈ ലക്ഷണം കൂടുതലായി കാണപ്പെടാറുണ്ട്).

അടിയന്തരമായി ചെയ്യേണ്ട നടപടികൾ

ഒരാൾക്ക് ഹൃദയാഘാതം അനുഭവപ്പെടുന്നു എന്ന് തോന്നിയാൽ ഒട്ടും സമയം കളയാതെ താഴെ പറയുന്നവ ചെയ്യുക:

• സഹായം വിളിക്കുക: ഉടൻ തന്നെ ആംബുലൻസ് വിളിക്കുകയോ തൊട്ടടുത്തുള്ള ഹൃദയചികിത്സാ സൗകര്യമുള്ള ആശുപത്രിയിലേക്ക് രോഗിയെ എത്തിക്കുകയോ ചെയ്യുക.
• വിശ്രമം: രോഗിയെ പേടിപ്പിക്കാതെ സമാധാനിപ്പിക്കുകയും വായുസഞ്ചാരമുള്ള ഒരിടത്ത് വിശ്രമിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക. അധികം ചലിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.
• ആസ്പിരിൻ (Aspirin): ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ മുൻപ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു ആസ്പിരിൻ ടാബ്‌ലെറ്റ് ചവച്ചു കഴിക്കുന്നത് രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കും.
• സി.പി.ആർ (CPR): രോഗി ബോധരഹിതനാവുകയും ശ്വാസമെടുക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ വൈദഗ്ധ്യമുള്ള ആരെങ്കിലും ഉടൻ തന്നെ സി.പി.ആർ നൽകി തുടങ്ങണം.

പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക: മേൽപറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ എല്ലാവരിലും ഒരുപോലെ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല. പ്രമേഹരോഗികളിൽ പലപ്പോഴും കഠിനമായ വേദനയില്ലാതെ തന്നെ (Silent Heart Attack) ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കാറുണ്ട്. അതിനാൽ ചെറിയ അസ്വസ്ഥതകൾ പോലും അവഗണിക്കരുത്.