ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നത് ക്യാൻസർ റിസ്കും കുറയ്ക്കുന്നു

ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നത് ക്യാൻസർ റിസ്കും കുറയ്ക്കുന്നു

ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് റിസ്ക് കുറയ്ക്കുന്നത് ക്യാൻസർ റിസ്കും കുറയ്ക്കുന്നു – സർക്കുലേഷൻ ജേണലിലെ ഒരു പഠനം പറയുന്നു. അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഏഴ് സുപ്രധാന ഹൃദയാരോഗ്യ അളവുകൾ 17-19 വർഷത്തെ ഫോളോ-അപ്പ് കാലയളവുള്ള ARIC പഠനത്തിൽ കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് അവർ പരിശോധിച്ചു. 6-7 ഐഡിയൽ ഹെൽത്ത് മെട്രിക്‌സ് ഉള്ളവർക്ക് പുതിയ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത പൂജ്യം ഐഡിയൽ ഹെൽത്ത് മെട്രിക്‌സ് ഉള്ളവരേക്കാൾ 51% കുറവാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി, എന്നിരുന്നാലും ഈ അനുയോജ്യമായ ഗ്രൂപ്പ് ജനസംഖ്യയുടെ 2.7% മാത്രമായിരുന്നു.

പഠനത്തിൽ 13 253 പേർ പങ്കെടുത്തു. ഐഡിയൽ ഹെൽത്ത് മെട്രിക്സിൽ നിന്ന് പുകവലി നീക്കം ചെയ്തപ്പോഴും, ക്യാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത 25% കുറവായിരുന്നു, ശേഷിക്കുന്ന 5-6 അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യ അളവുകൾ ഉള്ളവർക്ക്. പുകവലിക്കാതിരിക, വ്യായാമം, പൊണ്ണത്തടി ഇല്ലാതിരിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, മൊത്തം കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര എന്നിവ കുറവായിരിക്കുക എന്നിവയായിരുന്നു 7 അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യ അളവുകോലുകൾ.

Reference

1. Rasmussen-Torvik LJ, Shay CM, Abramson JG, Friedrich CA, Nettleton JA, Prizment AE, Folsom AR. Ideal cardiovascular health is inversely associated with incident cancer: the Atherosclerosis Risk In Communities study. Circulation. 2013 Mar 26;127(12):1270-5. doi: 10.1161/CIRCULATIONAHA.112.001183. Epub 2013 Mar 18. PMID: 23509058; PMCID: PMC3685848.