Author: Johnson Francis

മികച്ച ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനായി ഒരു നല്ല ഉദ്യാനം നിർമ്മിക്കു!

മികച്ച ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനായി ഒരു നല്ല ഉദ്യാനം നിർമ്മിക്കു! പ്രായമായവരിൽ ഗാർഡനിങ് മികച്ച ഹൃദയാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് പഠന റിപ്പോർട്ട്. 65 വയസ് കഴിഞ്ഞ ഒന്നര ലക്ഷത്തോളം പേരിൽ നടത്തിയ പഠനമായിരുന്നു അത്. വ്യായാമം ചെയ്യാത്തവരുമായി താരതമ്യം ചെയ്തപ്പോൾ ഹൃദയാരോഗ്യമായി
Read More