Latest

നെഞ്ചിടിപ്പ് കൂടുന്നത് എപ്പോഴും ഹൃദ്രോഗമാണോ? എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

നെഞ്ചിടിപ്പ് കൂടുന്നത് (Heart Palpitations) എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഹൃദ്രോഗലക്ഷണമാകണമെന്നില്ല. പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയോ മാനസികാവസ്ഥയോ ഒക്കെ ഇതിന് കാരണമാകാറുണ്ട്. എങ്കിലും, ചില സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് ഗൗരവകരമായി കാണേണ്ടതുണ്ട്. നെഞ്ചിടിപ്പ് കൂടാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളും എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ കാണണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചും
Read More

നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ അധികമായാൽ കുഴപ്പമുണ്ടോ?

നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന HDL (High-Density Lipoprotein) ശരീരത്തിന് ഗുണകരമാണ് എന്നത് ശരിയാണ്. ഇത് രക്തധമനികളിലെ അധികമായ കൊഴുപ്പിനെ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഇതിന്റെ അളവ് പരിധിയിൽ കൂടുതൽ (അമിതമായി) ഉയരുന്നത് ചിലപ്പോൾ ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം
Read More

ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാം? ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനായുള്ള ഡയറ്റും വ്യായാമങ്ങളും

ശരീരത്തിലെ ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ (LDL) കുറയ്ക്കുന്നത് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് അതീവ പ്രധാനമാണ്. മരുന്നുകൾക്കൊപ്പം തന്നെ ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വരുത്തുന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഇതിന് വലിയ പരിധി വരെ സഹായിക്കും. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാനും ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള ചില പ്രായോഗിക വഴികൾ താഴെ
Read More

ഹൃദയാഘാതം: പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസങ്ങൾ

ഹൃദയാഘാതം (Heart Attack) പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും സംഭവിക്കാമെങ്കിലും, ഇതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രത്യാഘാതങ്ങളും പലപ്പോഴും വ്യത്യസ്തമായാണ് കാണപ്പെടുന്നത്. പലപ്പോഴും സ്ത്രീകൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയാഘാതത്തിന്റേതാണെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ വൈകുന്നത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലുമുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്: 1.
Read More